Kilo vermek, kilonuzu korumak ya da kilo almak için günlük ne kadar kalori tüketmeniz gerektiğini mi anlamak istiyorsunuz? Günlük kalori ihtiyacınızı, Vücut Kitle Oranınızı (BMI) ve ideal kilonuzu hesaplayabileceğiniz CalorieMate’e hoşgeldiniz! Belki kilo vermek istiyorsunuz ya da amacınız kas yapmak ya da sadece sağlıklı bir hayat sürmeyi amaçlıyorsunuz: CalorieMate size bu hedeflerinize ulaşmanızda yardımcı olmak amacıyla kişiselleştirilmiş bilgiler sağlamak burada.
Günlük kalori ihtiyaçlarınızı anlamak formda kalmanız ve kilo hedeflerinize ulaşmanız için çok önemli. CalorieMate’i kullanarak kolayca yapabileceğiniz hesaplamalara göz atın:
CalorieMate’in kullanımı çok basittir! Yaş, kilo, boy, cinsiyet ve günlük hareket seviyenizi (Hareketsiz, hafif egzersiz, orta derece egzersiz, ağır egzersiz, sporcu) girin ve ‘Hesapla’ butonuna tıklayın. Gelişmiş algoritmamız tamamen size özel ve profilinize göre uyarlanmış sonuçları sunacaktır.
Kalori gereksinimlerinize ek olarak CalorieMate diğer bazı sağlık ölçümleri de yapabilmektedir:
CalorieMate’i kullanarak sağlığınızın ve formunuzun kontrolünü elinize alın. Bilgilerinizi CalorieMate’e girerek başlayın ve anında kişiselleştirilmiş kalori ihtiyacı bilgilerinizi, Vücut Kitle İndeksinizi ve ideal kilonuzu öğrenin. İster fitnes tutkunu, ister bir sporcu isterse yalnızca sağlığına dikkat etmek isteyen biri olun: CalorieMate size yolculuğunuzun her aşamasında size rehberlik etmek için burada.